La souplesse n'a jamais été mon fort et j'ai souvent séché la gym à l'école pour aller me balader en montagne... Cette année, je tente d'améliorer cela en suivant un programme d'assouplissement issu du yoga, alliant positions du corps et exercices de respiration. C'est promis dès que je touche les mains par terre, je publie les photos Avant/Après !
Articles
2 commentaires:
T'inquiètes Jules,
la bonne taille c'est quand les pieds touchent parterre !
Moi je suis désolé mais avec la capuche je ne suis pas sur du tout que c est Julien.
Enregistrer un commentaire